Körülötted minden összevissza történik? Talán te magad vagy hibás a káosz miatt! Mi lenne, ha végre rendeznéd a sorokat? Most tényleg kezedbe veheted az irányítást!

Stresszfaktor: BARÁTOK

Ne légy gáz!
A cikizés nem old meg semmit. Ha barátaid fárasztanak, fontold meg, megéri-e balhét csinálni. Inkább beszélj velük, ha te is nyugodt vagy. Jól válaszd meg a szavaidat, nehogy bántó légy!

Rossz barátság? Építsd le!
Nem könnyű, de végy magadon erőt. A sok veszekedés feleslegesen von el tőled energiát. Meglátod, egy ilyen döntés után sokkal fesztelenebbül érzed majd magad.

Nem mindenki egyformán fontos!
Elég menő a legnagyobb bulizós fazonokkal együtt nyomulni. Viszont lehet, hogy kár elhanyagolni miattuk az igazi barátokat. Egy nehéz helyzetben kiderül, kire számíthatsz.

Stresszfaktor: ISKOLA

Ne pánikolj!
Lazíts! Ha stresszelsz, pattanásos leszel. Még ha el is úszol a feladatokban, szedd össze magad és át fogod látni a helyzetet.

Oszd be jól az idődet!
Rendben, hogy van kedvenc tantárgyad, de ne csak ebből készülj! Szentelj időt a több tantárgyra is! Lehet, hogy soha nem leszel matekzseni, de legalább nem kapsz (olyan) rossz jegyeket...

Tegyél kedved szerint!
A suliban működik az ízlésrendőrség. Az a fontos, hogy mindenki laza legyen. Ha neked nem jön be ez a stílus, ne erőltesd! Szereted az énekkart, de mások szerint ciki? Na és? Te csak énekelj!

Stresszfaktor: CSALÁD

Figyelj oda másokra!
Még ha untat is, hallgasd meg testvéreidet. Sok mindent megtudhatsz. Talán olyan dolgokat is, amit te magad szintén problémának tartasz. És akkor már egy kis csapat vagytok.

Számolj tízig!
Apukád nem enged el bulizni, a húgod tönkretette az egyik CD-det. Ezért most mindenkit gyűlölsz. De ne engedd ki rögtön a gőzt! Egy óra múlva már másképp látod az egészet - lehet, hogy most nem hiszed el, de tényleg így van! Figyu, nem csak te vagy érzékeny, hanem a család többi tagja is.

A szülők is hibázhatnak!
Ők is emberek problémákkal és hibákkal. Ha barátaidnak meg tudsz bocsátani, mért ne tudnál a szüleidnek is? Sehová nem vezet, ha folyton csak szemrehányást teszel nekik.